jueves, 2 de junio de 2016

Batido para vientre plano

Si eres de las personas que no le da tiempo hacer ejercicio pero quiere mantenerse en forma, esta bebida es la ideal.

Este batido junto con una dieta saludable lte ayudará a perder pulgadas de la cintura.

INGREDIENTES:

Leche de almendras 500 ml
2 bananas congeladas
2 cucharadas de mantequilla de almendras o aceite de coco
2 cucharadas de miel
Un poco de nuez moscada

PREPARACIÓN:

Poner todos los ingredientes en una licuadora y mezclar durante unos minutos. Verter la mezcla en un vaso y consumir el batido inmediatamente.