Batido de avena y linaza

Ingredientes:

1 cucharada de avena
1 cucharada de linaza

Preparación:

Este batido de avena y linaza sin duda te hará conseguir el peso que deseas, toma nota de los beneficios Protección contra las enfermedades del corazón.

Disminuye la presión arterial. Protege su vista. Construye huesos más fuertes. Promueve la salud de los riñones.

Baja el colesterol. Estabiliza el azúcar en la sangre.

Reduce los riesgos de cáncer.